益生菌维护女性健康_呵护女性肠道、皮肤等健康

2018-04-11

  现代女性由于工作节奏快,生活压力大,无暇顾及饮食营养,常吃快餐或方便食品,因此造成营养不平衡,容易出现肠道紊乱、肥胖、免疫力下降等健康问题,除了养成良好的生活习惯,还可以利用益生菌这一有利武器。益生菌与女性健康
益生菌与女性健康 
      益生菌缓解肠道衰老
肠道老化原因:高蛋白、高脂肪、低膳食纤维的饮食让体内的有益菌群因碳水化合物和纤维的减少而得不到养料,而蛋白和脂肪又是腐败菌最好的营养,腐败菌分解蛋白和脂肪后会产生大量的有害物质,肠道的老化其实就是肠道环境的恶劣而导致的。肠道内有益菌越来越少,有害菌越来越多。自然蠕动不再强劲,肠道的消化、吸收、排毒功能也会相应地衰落,身体不但没有得到足够的营养供应,还会吸收大量来自肠道堆积的毒素。从而加速内脏器官的老化、发胖、面容憔悴、肤色晦暗......
  益生菌具有抗衰老作用,能催化自由基歧化,以清除体内的毒素,保护组织细胞;可有效抑制肠内腐败细菌的生长,恢复肠道黏膜屏障和免疫功能,使机体衰老过程变得缓慢。因而补充益生菌,可以让肠道恢复年轻,减缓机体衰老过程。
益生菌与女性健康
  益生菌维持皮肤健康
  污染:废气和工厂的废烟。这些污染每天都在侵害我们的皮肤,并对其造成深远的影响,事实上,污染物微粒改变表皮细胞功能,造成细胞分裂和更新速度减缓,皮肤细胞间呼吸功能紊乱,同时引发皮肤过敏,更重要的是,通过一系列的化学反应,这些污染物微粒能加速自由基产生,因此,污染物颗粒是加速皮肤老化的主要原因。压力:显然,皮肤是反应心理状态的一面明镜。压力和其他形式的焦虑会过早地在皮肤上留下瑕疵,使肤色变得暗淡甚至形成皱纹。
  经常补充优质益生菌,可消除便秘,帮助体内有毒物质的尽快地彻底地排出,皮肤问题也会随之大大减少。
益生菌与女性健康
  益生菌维持女性生殖道菌群健康
女性同胞经常为了阴道卫生问题而感到烦恼,常常不知所措。当机体免疫力低下,内分泌水平变化或外来某种因素(组织损伤、性交等)破坏了这种微生态平衡,这些常住菌群中的有害菌便会冲破阴道粘膜屏障而引起感染。最好的方法是建立良好的卫生习惯、穿着透气衣物与补充优质的益生菌。
  由于乳杆菌产酸,健康的成年妇女生殖道内的pH通常低于4.5,可以保护生殖道免受有害细菌的感染。生殖道及其微生物群组成一个平衡良好的生态系统,打破这一系统平衡会导致微生物群不平衡和阴道炎症。目前已知乳杆菌控制着健康的阴道,而缺乏乳杆菌(特别是能产生过氧化氢的菌株)则与阴道炎相关。乳杆菌被认为能维持阴道pH处在酸性范围内,从而通过产生过氧化氢来抑制致病原。乳杆菌的应用已在某种程度上有效地治疗细菌性阴道炎。




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