益生菌产品和益生元产品傻傻分不清楚

2018-03-16

  宝宝连着几天拉肚子或者几天没有大便,这是宝妈们经常遇到的难题。来到医院看医生,医生经常会开一些益生菌产品或者益生元产品。益生菌现在很多家长都知道了,是一些对肠道有好处的细菌做成的产品,那益生元是什么呢?益生菌和益生元它们的区别是什么?
  益生菌和益生元是一回事吗?
  益生菌产品,指的是有益于宿主健康和生理功能的含有足够数量的非致病性的特定活菌制剂,通过改善宿主肠道等粘膜表面的微生物菌群保持微生态平衡。
  益生元产品,指的是能够选择性刺激肠内一种或几种有益菌生长繁殖,而且不被人体消化的物质制剂。也就是说,它并不是有益细菌本身,而是有助于有益菌生长的物质,也可以理解成是有益菌的食物。
       益生菌能够治疗便秘,益生元也能治疗便秘,而且不少人发现,益生元通便的速度比益生菌还要快,但很多著名的肠道专家倡导治疗便秘的是益生菌,而不是益生元,这是为什么呢?
  益生元不能直接对机体起作用,而是通过益生菌发挥生理功能。可见,如果肠道已经菌群失调了,双歧杆菌含量过低,益生元的作用相当有限。低聚果糖、水苏糖等益生元有促进肠道蠕动的作用,类似于泻药作用,如果加大益生元的用量,短期内有较好的润肠通便的作用,但它不能从根本上解决便秘的问题,有较强的依赖性,一旦停用,很容易复发。




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