到底如何为宝宝选择好的益生菌产品?

2018-03-16

  现在,肠道菌群研究大热,所以,以调节菌群为核心功能的益生菌产品也开始进入火热销售的状态,各类产品层出不穷,各种健康功能的宣称也是令人眼花缭乱,到底宝宝该不该吃益生菌产品?到底如何为宝宝选择益生菌产品?
       1.益生菌是活的,具有很强的活性。
益生菌类产品是活菌制剂,在中国也叫微生态制剂。这些产品里都含有一定数量的活的细菌的细胞。
  2.有针对性
我们都知道,细菌的种类很多,不同种类的功效也千差万别,一种益生菌产品是用哪种细菌做的菌种,显然就成了选择益生菌类产品需要考虑的最重要的问题。一个好的益生菌产品当然需要标出是用的哪种细菌做菌种。对于普通消费者来说,一个简单、可靠的选择益生菌类产品的方法是看看食品标签上有没有列出产品里面含有的细菌菌种的名称。
  3.分段营养
众所周之,不同的年龄阶段需要不同的营养,而不同年龄段所出现的健康问题也不尽相同,解决办法也各有侧重。0-6岁婴幼儿童是一生中的窗口期,也属于“免疫不全期”。此时期胃肠功能、免疫功能尚不完善,机体抵抗力较弱,极易发生消化功能紊乱,肠吸收不良及感染性疾病,在此阶段通过补充益生菌,维持肠道菌群平衡,保持益生菌的优势地位,对婴幼儿童健康影响极大。分年龄段定制的益生菌产品更能贴合不同年龄段婴幼儿童的具体需要,是属于宝宝自己的益生菌。
  4.看活菌量
益生菌粉中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌,而且只有活着的菌群才有活性,才能起到调理肠道、提高免疫的功效。益生菌产品必须能耐高温、耐酸等环境。益生菌多为厌氧菌,不耐酸、高温(不能高于40度)和碱性环境,对外界环境极为敏感,在加工、运输、存储过程中稳定性差易失活,丧失功能。不同的活菌数量影响功效。市面上从30万、50万、100万、50亿、300亿活菌数含量的益生菌各不相同。人体摄入数量不是越高越好,要根据厂家安全指示正确摄入。婴儿需要补充5亿株/天。


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