益生菌活性微生物的七大益处

2018-03-30

  肠道是我们的“第二大脑”。控制人类情感的多巴胺及多种让人情绪愉快的激素,95%是在肠道里面合成的。人们出现拉肚子、便秘、肠道功能紊乱问题时,心情一般都会很烦躁。压力大、情绪低落也会影响消化道的正常功能。

  益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、凝结芽胞杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。益生菌是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

  益生菌的作用和功效

  1、益生菌有整肠作用,调整微生态失调,防治腹泻:益生菌活着进入人体肠道内,通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能的正常。对病毒和细菌性急性肠炎及痢疾,便秘等都有治疗及预防作用。益生菌和很多慢性胃炎,消化道溃疡等消化道疾病有密切的关系。一部分的益生菌能抗胃酸,粘附在胃壁上皮细胞表面,通过其代谢活动抑制幽门螺旋杆菌的生长,预防胃溃疡的发生。

  2、合成多种维生素。在肠道内益生菌可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸以及维生素K;为人体健康服务。

  3、促进营养素的消化吸收,防止便秘以及消化不良等消化功能紊乱的问题。如果你总是吃也不胖,如果你吃进去的食物总是喜欢第二天以不变的模样出现在厕所里;那么益生菌可以帮助你改善这些问题。

  4、益生菌有缓解过敏作用:过敏是一种免疫疾病,是人体内免疫功能失调出现不平衡的状况。有过敏体质的人当外来物质或生物体刺激免疫系统产生免疫球蛋白数量过多,使其释放出一种叫组织胺的物质从而引发过敏症状。益生菌疗法是目前国内外流行辅助治疗过敏的有效方法之一。能利用益生菌调节体内免疫球蛋白抗体,达到缓解过敏的免疫疗法。

  5、提高免疫力。在抗生素治疗或者手术治疗后,益生菌有利于人体的恢复,它会激活你的免疫系统,提高免疫系统的工作能力。对于那些风吹草动就感冒发烧的孩子们尤其可以补充。

  6、缓解压力,降低癌症的患病风险。益生菌可以对抗有害菌,会和有害菌争夺生长繁殖所需的营养素,还能生成一些抗菌物质,可以有效地阻止细菌生长。

  7、抗炎作用。对于喉炎、鼻炎、膀胱炎等炎症有很好的抗击作用,越是生病,越是需要补充。



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