如何让脸上有满满胶原蛋白?胶原蛋白小分子活

2018-04-04

如何让脸上有满满的胶原蛋白
  我们知道要是想要皮肤变得更好就离不开胶原蛋白小分子活性肽,胶原蛋白会随着年龄和时间慢慢的流失,所以我们看到的那些老人脸上没有弹性就是因为没有胶原蛋白,所以在年轻的时候要补充一些胶原蛋白。
       胶原蛋白主要分布在人体的结缔组织中,作为皮肤、骨骼、肌腱、韧带、血管的构成材料,占比超过70%,含有美容和保健的特定的氨基酸,属于是功能性蛋白,用于抗皱、保湿和治疗骨关节炎和骨质疏松。胶原蛋白小分子活性肽有美肤、改善关节等作用,脂肪只是表皮层下面一层含有蛋白的组织结构。
  补充胶原蛋白要做到以下几点:
1、食补,可以采用吃猪蹄、肉皮等来补充,但要注意同时补充新鲜水果和蔬菜,否则因肉食过量容易体质酸化。
2、口服胶原蛋白口服液、胶原蛋白粉。主要看胶原蛋白被人体吸收率。
3、胶原护肤保养品,有胶原蛋白面膜,胶原蛋白精华液,胶原蛋白滋养霜等,滋润干燥肤质,提高肌肤修护机能。
4、注射胶原蛋白,这种方式更为直接而有效。主要适应症包括:除皱、塑形、面部提拉、改善肤质。注射后可刺激注射部位自体胶原的再生。一次注射效果可达半年到一年半左右。
  其实生活中很多在补充胶原蛋白的时候都会有很多的误区,都以为只要多吃就可以了,其实这样是不对的。
补充胶原蛋白小分子活性肽的误区
       误区一:吃猪蹄等含有胶原蛋白的食物就能美容

  很多人都认为,吃一些含有胶原蛋白的食物就可以美容皮肤,如猪蹄、鸡翅、鱼皮等。其实不然,食物中所含胶原蛋白分子很大,吸收有限;而且被吸收的部分,还得重新分解合成,为骨骼、腱、血管、内脏等身体其他器官和组织提供各不相同的胶原蛋白小分子活性肽。而猪蹄、鸡翅中的胶原蛋白含量十分有限,可以说,吃猪蹄美容效果甚微,而且长期食用会使体重增加、胆固醇增高,引起一些心脑血管疾病。

  误区二:外涂含胶原蛋白的护肤品即可补充胶原蛋白

  大部分含胶原蛋白的护肤品只能令肌肤暂时呈现饱满状态,因为其所含的胶原蛋白分子很大,涂抹后只是停留在皮肤表层,却难以渗透至真皮层修复受损皮肤。

  误区三:没到二十五岁,没有必要补充胶原蛋白

  除了年龄的因素,紫外线照射、生活压力、吸烟、熬夜、环境污染等都会加快胶原蛋白的流失,所以年轻肌肤也可能需要补充胶原蛋白小分子活性肽。



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