代餐粉减肥效果怎样?需要注意什么?

2018-04-03

素食营养代餐又名代餐粉属于特殊膳食,具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性。它是集营养均衡,减肥效果显著,食用方便等优点于一身。代餐粉是秉承均衡营养、健康减肥的理念。

名启食疗全素食代餐粉

  目前市场上的代餐粉都有减肥效果,如果想要快速减肥,可以选择早餐和晚餐使用代餐粉可以很好控制饮食热量,同时补充全面营养,起到健康减肥的作用。在选择代餐粉时要慎重。因为目前市面上的代餐粉由于配比不同,所以效果也大多不同。名启集团系列产品拥有名启食疗全素食代餐粉http://www.kmyyfj.com/chanpin/dcf/31.html一九六素食代餐粉http://www.kmyyfj.com/chanpin/dcf/32.html,拥有一百多种配料,可以平衡膳食,达到快速减肥效果。

 


代餐粉

  但是有些细节要注意:

◆ 多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。
◆ 减肥期间少吃煎炸食品、干果蜜饯,多喝水,严禁挨饿。不吃含高糖、高盐或 高脂的垃圾食品。
◆ 蔬菜最好是凉拌或生吃,凉拌用油少,营养又好。
◆ 延长进食时间可降低食欲,(胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟)
◆ 用餐顺序应该先蔬菜,再粮食加蔬菜,最后肉类,这种顺序能使您多吃蔬菜,少吃粮食与肉类。
◆ 多动脑、多运动也非常重要,多动脑可使您四肢不发达也消耗热量。
减肥代餐粉,特点在于:科学全面的营养配比,大量的维生素,微量元素,谷物纤维,胶原蛋白,双蛋白等营养物质可以满足人体的日常所需,即使是长期食用也不会出现营养不良。重要的是从营养元素的配比上非常符合减肥人群的营养所需,有满足营养的同时促进减肥效果的辅助作用。

 



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